我今年14歲我長了胡子陰毛就是身高
男 | 14歲 2022-01-16 01:25:52
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我就是不長個我覺得是缺乏營養(yǎng)和不運動我們班里的同學(xué)都是比我高我很少吃蝦類和肉類因為家庭條件不允許但是蛋類牛奶完全可以想咨詢一下快速長高的方法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-16 01:29:29 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見：
據(jù)您的病情描述，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有，還有幾年長高的空間，以便采取相應(yīng)的措施。前建議你多做做引體向上的運動，如打籃球，跳繩等運動，可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下才好分泌，愉悅的心情，有利于促進身高。
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