專家我18歲了才1.56開始長(zhǎng)胖了
健康咨詢描述：
專家我18歲了才1.56開始長(zhǎng)胖了他們說長(zhǎng)胖就長(zhǎng)不高是這樣嗎可以加我
開始長(zhǎng)胖的吧可能我說的不詳細(xì)可以加我聊下謝謝專家
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療但是我爸爸好像比我高一點(diǎn)點(diǎn)是基因遺傳？
想得到怎樣的幫助：想長(zhǎng)高有什么治療方法
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病情分析：
你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問題。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的病情描述，肥胖容易造成骨齡，提前長(zhǎng)高的空間就相對(duì)小了，目前建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，他可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，游泳和慢跑，有利于促進(jìn)你減肥，也有促進(jìn)身高的作用。晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
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