腰椎間盤(pán)突出，現(xiàn)在好一些，有沒(méi)什么辦法治

男 | 32歲 2022-01-16 00:12:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常坐著，工作yao夜，有時(shí)一星期都一直坐著，在電腦前做設(shè)計(jì)，一天就睡平均5小時(shí)左右，經(jīng)常這樣，后面經(jīng)常腰酸不舒服，今年一邊前腳掌突然沒(méi)力氣了，后面去檢查是腰椎間盤(pán)突出,345節(jié)突出，左側(cè)與中央型,觸到神經(jīng)引起，后面吃了些舒經(jīng)活洛的藥，也做也5天牽引,開(kāi)始好了，但腰坐久了還是會(huì)經(jīng)常發(fā)酸

想得到的幫助：這個(gè)應(yīng)該什么治好，或說(shuō)時(shí)要吃什么，什么護(hù)理好

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔曉明吉林市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤(pán)突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱(chēng)贊：1

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2022-01-16 00:15:49 我要投訴

首先給你講解一下，任何人長(zhǎng)期久坐久站時(shí)對(duì)于腰椎也是一種慢性疲勞過(guò)度損傷的，所以建議你首先平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，可以再輔助物理治療和藥物治療方案的，待病情好轉(zhuǎn)穩(wěn)定下來(lái)，可以開(kāi)始做腰背肌功能鍛煉了，具體情況建議最好是去醫(yī)院脊柱外科門(mén)診明確診斷，根據(jù)自己實(shí)際情況決定下一步針對(duì)性治療方案的。