右腿膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶斷裂

健康咨詢描述： 韌帶斷裂多久能好籃球比賽和別人相撞導(dǎo)致右腿膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂，髕骨脫位，沒有骨折。除了韌帶之外膝蓋內(nèi)的任何組織都沒有受到損傷，與髕骨相連的韌帶也沒有損傷。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 在醫(yī)院接受了修復(fù)手術(shù)，用異體韌帶髕骨也已經(jīng)復(fù)位。術(shù)后已經(jīng)8周，現(xiàn)在已經(jīng)可以著力，膝蓋彎曲也很超過90度大概60度左右，走路已經(jīng)正常，目前還是帶著護具。用中藥外敷內(nèi)用已經(jīng)消腫不少但膝蓋還是有一些腫膝蓋的彎曲還是不到位。

想得到怎樣的幫助：需要多長時間才能痊愈？膝蓋還可不可以恢復(fù)正常，大約多長時間？需要做什么樣的恢復(fù)運動？以后還可不可以劇烈的運動？謝謝