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今天下午不小心扭到腳，應該怎么做才能在短

女 | 20歲 2022-01-16 00:01:48 1人回復來自未知

健康咨詢描述：今天下午不小心扭到腳，應該怎么做才能在短時間內恢復？
今天下午出去玩，不小心扭傷了腳，以前腳經(jīng)常扭到，但是起來走一會就沒事了，但這一次扭到腳之后，腳腫了，走路的時候有點痛。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有

想得到怎樣的幫助：想要知道該怎樣做才能好快點，盡量不要吃藥

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2022-01-16 00:04:47 我要投訴

既然你說過以前經(jīng)常扭傷踝關節(jié)說明你又踝關節(jié)陳舊性損傷的所致的踝關節(jié)不穩(wěn)了，現(xiàn)在在又扭傷了就是急性損傷了，所以你的損傷比常人一樣的受傷情況下玩嚴重的，建議你現(xiàn)在需要局部制動24小時內局部冰敷平躺床上肢體抬高，不要在活動了，也不要去揉一揉按摩的，注意飲食習慣。當然最好是去當?shù)毓⑷揍t(yī)院的骨外科門診醫(yī)生手法檢查一下踝關節(jié)的穩(wěn)定性的。