經(jīng)常背部酸痛感覺勞累是怎么回事？
男 | 48歲 2022-01-15 23:56:56
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
一般是下午下班后出現(xiàn)背部疼痛身體無力
一般是下午 或者晚上
曾經(jīng)的治療情況和效果： 未曾治療
想得到怎樣的幫助：什么原因引起的,有沒有什么辦法治療一下,平時應(yīng)該注意一些什么事情?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-16 00:01:03 我要投訴
出現(xiàn)這樣有可能是脊柱疾病或是腰背部筋膜炎引起的，建議：1，注意休息，勞逸結(jié)合，避免負(fù)重受累，避免受涼，避免久坐或久站。2，局部疼痛嚴(yán)重可以在家暖水袋熱敷，活血止痛膏外敷，口服腰痛寧膠囊布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。3，上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。癥狀緩解后4，平時鍛煉腰背肌防止復(fù)發(fā)：可以做【小燕飛】：俯臥位，以腹部為支點，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可百度一下。練習(xí)要循序漸進，少量多次，避免損傷。祝早日康復(fù)！
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