月經(jīng)結(jié)束以后1周內(nèi),每個(gè)月查一次??梢杂猛\和觸診方法來做,望診是對(duì)著鏡子看雙側(cè)乳房大小是否對(duì)稱,乳頭是否平齊。觸診是三個(gè)手指指腹觸摸乳房表面是否光滑,有無腫塊、觸痛,隨后一定不要忘記擠壓一下雙側(cè)乳頭有無出水,觸摸腋下有沒有異常腫塊,有無淋巴結(jié)出現(xiàn)。
溫馨提示:
營養(yǎng)充足,保持乳房部的肌肉強(qiáng)健,脂肪飽滿。
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