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關(guān)于腎虛的問題

保密 | 0個月 2022-01-15 22:53:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：您好，我是一個20歲的男生，比較胖，一直被說身體虛，最近總是感覺忽冷忽熱，明明快到夏天了，但還是經(jīng)常打寒戰(zhàn)，我查了查，有人說是腎陰虛，有的卻說是腎陽虛，我真的不知道怎么辦了，所以想請您幫忙解答一下，謝謝您了

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2022-01-15 22:55:33 我要投訴

你好，您的這種情況，建議您可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。不僅可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，而且還能夠有效的進(jìn)行減肥。另外，平時一定要盡量避免疲勞，熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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