健康咨詢描述: 晚餐后兩小時(shí)血糖8.5正常的嗎?因?yàn)槿ツ暄怯懈哌^(guò),晚餐后2小時(shí)血糖13+,后來(lái)鍛煉了半年之后,也就降低到了10,但是早餐午餐的餐后2小時(shí)都在8以下,而且鍛煉半年之后就上班了,因?yàn)樯舷掳嗦烦烫h(yuǎn),工作又忙沒(méi)什么時(shí)間,就沒(méi)繼續(xù)練,也沒(méi)敢查,因?yàn)橹虚g過(guò)年那段時(shí)間吃了很多糖,因?yàn)檫@次我爸告訴我他也有糖尿病,就等于我們家三個(gè)血糖都不正常,所以我慌了,就測(cè)了一個(gè),測(cè)下來(lái)8.5,應(yīng)該還可以的吧?:
想得到的幫助: 還沒(méi)去醫(yī)院就診,全靠鍛煉讓血糖到了一個(gè)還算正常的水平
年輕人的血糖高,特別是餐后血糖高,應(yīng)該盡快去醫(yī)院明確診斷,做糖耐量試驗(yàn),胰島素釋放試驗(yàn),谷氨酸脫羧酶抗體,糖化血紅蛋白等等明確胰島功能情況,然后制定治療方案,沒(méi)有明確診斷糖尿病只是用指尖血糖測(cè)量,沒(méi)有系統(tǒng)治療。建議在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下完善檢查指導(dǎo)治療,一般需要控制飲食體重,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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