健康咨詢描述: 年輕的時候,經常在外打工,吃住方面都很差勁,現(xiàn)在老了,發(fā)現(xiàn)毛病都來了,這幾天發(fā)現(xiàn)自己的身體疼痛的很厲害,疼得我干一些家務活都很困難,實在沒有辦法,我就去醫(yī)院看了。醫(yī)生說我是痛風。想了解得這個病以后怎么改善生活習慣好呢。
想得到怎樣的幫助:痛風的患者怎么改善生活習慣好呢?
您好,痛風是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關性關節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關,特指急性特征性關節(jié)炎和慢性痛風石疾病,主要包括急性發(fā)作性關節(jié)炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石,重者可出現(xiàn)關節(jié)殘疾和腎功能不全。建議注意低嘌呤低能量飲食,保持合理體重,戒酒,多飲水,每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張,穿舒適鞋,防止關節(jié)損傷,慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。防治伴發(fā)病如高血壓、糖尿病和冠心病等。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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