麻煩幫我解決一下，謝謝了

健康咨詢描述： 原先一直都有一點強迫癥，東西必須碰幾下，否則就要不好的事發(fā)生，持續(xù)了大概5年了吧，最開始還好，后來頻率就高了，后來上學(xué)的時候高考失敗了，后來的學(xué)習(xí)可能每天都在想考不考的好，這是我唯一的一次機會了，碰到一個數(shù)總覺的自己就要考這個分數(shù)，持續(xù)了一個多月，有一天洗澡的時候，又犯了，心里默默的說著一句話，就像我一定要成功，不能失敗，一旦我的腦袋里出現(xiàn)失敗了這句話，我就要重新在心里說，所以我必須要用別的轉(zhuǎn)移注意力，洗澡時，正好掉頭發(fā)了，看著手里的頭發(fā)，突然心里冒出來一個數(shù)，5，緊接著我就想到了我的親人只能活5年，雖然前一段時間也出現(xiàn)了，覺得哪點做的不好不好或者話說的不好就影響親人的壽命，看見不好的事情也會想到自己身上，但是從那次之后就嚴重了，每天不由自主的想哭，現(xiàn)在總會想到親人死這方面，這真的會是真的嗎，我該怎么辦呀，自從這種感覺出現(xiàn)后，學(xué)習(xí)方面的就幾乎沒有了