健康咨詢描述: 以前臉凍傷過,涂灑之后臉很紅!別人說我臉怎么這么紅!從那開始遇人就緊張臉紅!成了心里陰影!不想臉不紅,一想立馬緊張!有時騎車子走著走著看到人很多,立馬情緒不安!這幾天變嚴重了,不受和人說話,走著走著路別人一看到我,我就緊張臉紅!夜里。睡不著!厭食!渾身沒勁!已失眠3夜了!老是胡思亂想
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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