女人來(lái)大姨媽的時(shí)候是什么感覺(jué)？
女 | 32歲 2022-01-15 20:40:41
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李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-15 20:44:35
來(lái)月經(jīng)前一般會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，腹部疼痛，脾氣暴躁等癥狀，這一般是由于體內(nèi)激素影響的，平時(shí)要注意休息，避免勞累，在飲食上要多吃一些瘦肉魚(yú)蝦蛋類(lèi)，補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，注意保持個(gè)人衛(wèi)生。
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