健康咨詢描述: 現(xiàn)在的我抑郁癥嚴(yán)重了,睡覺睡的很不好,失眠了,做事情的時(shí)候一點(diǎn)都不主動(dòng),心情非常糟糕,覺得說話一點(diǎn)意思都沒有,心理焦慮得很,也沒有原因,反應(yīng)力都變得特別的慢,思維都是松弛的,集中不了注意力。
想得到怎樣的幫助:糖尿病容易引起抑郁嗎?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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