健康咨詢描述: 自己沒有出現(xiàn)感冒癥狀,身體也一直很好,可就是晚上總是感覺到頭暈,失眠特別嚴重,而且心情特別低落,總想發(fā)脾氣,擔(dān)心自己更年期到了
想得到怎樣的幫助:更年期會出現(xiàn)頭暈失眠癥狀嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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