你好醫(yī)生，我手淫有七年了，現(xiàn)在陰莖硬度不

      指導意見：
      你好，陰莖大小主要看勃起狀態(tài)時，醫(yī)學規(guī)定陰莖勃起大于8厘米就屬于正常的。你的疲軟或勃起長度都是正常范圍內(nèi)的。一般會發(fā)育到20歲左右。目前你還有勃起功能減退，肯定需要節(jié)制手淫的。
      平時不要熬夜勞累，節(jié)制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當運動鍛煉增強體質(zhì)，平時多做深蹲，仰臥起坐。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，河蝦，泥鰍等，都有助于陰莖增粗增長。提高性功能常配合補腎提高性功能藥物，比如三鞭膠囊，復發(fā)玄駒膠囊等。