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關(guān)于長個子想問問有什么好辦法

男 | 15歲 2022-01-15 18:56:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，本人男，15歲半，身高178CM，發(fā)育較晚，屬于晚長體質(zhì)，父親173，母親160。想找長高的辦法，想長到183

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童常見病，兒童保健常見生長發(fā)育及喂養(yǎng)問題。 幫助網(wǎng)友：22014
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2022-01-15 18:59:41 我要投訴

      根據(jù)你的這種情況分析，并沒有什么特殊的方法可以使個子長高，因為不同的人有不同的生長發(fā)育高峰期，這種情況建議你平時要注重飲食，多吃高蛋白，高質(zhì)量的蔬菜水果。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運動，增強體質(zhì)有助于生長

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