超負(fù)荷工作導(dǎo)致每天越睡越久
健康咨詢描述： 每天一個人一次做幾百平方米清潔，結(jié)束后還要清洗設(shè)備。工作量過大，導(dǎo)致過于疲勞。由于時間比較自由，一般是白天下午開始工作到晚上凌晨3-4點(diǎn)。但是最近越睡越困，一次睡15-18個小時以上還是困，偶爾還會有頭暈，人不舒服的癥狀。但是現(xiàn)在是關(guān)鍵時期，他不想減少工作量。我想問的是，長時間下去，會不會暈倒，或者導(dǎo)致其他問題？比如猝死？有沒有什么辦法可以改善？
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對于一些超負(fù)荷工作，導(dǎo)致每天越睡越久了一些人長時間這樣的話是會帶來一些危險的，有可能會發(fā)生暈倒的現(xiàn)象，而且身體過度疲勞的時候還會導(dǎo)致患者的心態(tài)，也不太好，如果想要改善的話只能夠減輕工作量，然后加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。
這個長時間一般是多久時間，就算長時間了？如果暫時再堅持2個月左右，再減少工作量，問題大嗎？
長時間就是指一下，這好幾個月連續(xù)工作量特別大對身體帶來了一些傷害還是比較大的。
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如果是長時間出現(xiàn)這種情況的話，肯定會造成心臟負(fù)荷，嚴(yán)重的話，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)猝死情況，所以說我建議你還是要多注意觀察，結(jié)合自身身體情況來進(jìn)行有效的緩解治療，防止出現(xiàn)不良影響，少吃一些刺激的食物.
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你好長時間的睡眠不足的這種情況下會引起出現(xiàn)有頭痛頭暈，也不排除會引起出現(xiàn)有自身免疫力下降等情況，針對于這種情況，建議你最好還是先全面檢查一下的，保證充足的睡眠時間，同時可以是適當(dāng)?shù)倪x擇一些補(bǔ)氣血的藥物，都是可以改善的。
以上是對“超負(fù)荷工作導(dǎo)致每天越睡越久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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