健康咨詢描述: 請問提肛運(yùn)動對早泄,提高性能力有用嗎?每天做對身體沒有危害吧?
手淫引起早泄這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒掉頻繁手淫的情況,適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘梢宰鲆恍┨岣剡\(yùn)動或者是跑步鍛煉等等都是有一些好處的,每天做提肛運(yùn)動是對于性生活有幫助,對于身體是沒有什么危害。
手淫導(dǎo)致的早泄問題,要盡快戒除這種不良嗜好,提肛運(yùn)動有助于病情的恢復(fù),平時(shí)不要熬夜,注意多休息,戒除煙酒等,必要時(shí)可以在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑等,降低敏感度,延緩射精的時(shí)間。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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