最近有強(qiáng)迫癥，反復(fù)擔(dān)心

      平時要順應(yīng)自己本性，做順應(yīng)自己本性的工作，避免從事一些高難的工作。分散自己的注意力，多做一些其他感興趣的事情，對自己要有信心。要有一個認(rèn)知行為的療法。

      強(qiáng)迫癥主要是心理疾病引起的，可以選擇心理療法或者是找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，日常生活中可以多跟別人進(jìn)行交流，放松心情，適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，不要給自己施加太大的壓力，同時要調(diào)節(jié)自己的情緒。