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總想睡覺，感覺困，黑眼圈嚴重，皮膚沒有色

女 | 27歲 2022-01-13 19:31:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近一段時間晚上睡的很沉，早上感覺醒不來，白天還感覺困，黑眼圈嚴重，頭皮屑嚴重，容易出油

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褚彥璽
褚彥璽 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽胰腺疾病，結直腸疾病，甲狀腺及乳腺疾病。 幫助網(wǎng)友：28427
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2022-01-13 19:34:57 我要投訴

      總是出現(xiàn)這樣的問題，很有可能是睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量比較低的情況，容易造成這種癥狀的出現(xiàn)，所以說如果想改善這方面的問題，還是要改善自身的作息習慣，這樣才可以有效的去調(diào)整恢復。

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