尿頻，尿量大。不是尿量小，是尿量大

健康咨詢描述： 因為發(fā)現(xiàn)自己可能有比較輕的前列腺炎，擔(dān)心自己不育，焦慮了3個月，中間得過軀體化，但后來因為其他事焦慮加重，出現(xiàn)了尿頻(尿量大)，請問我能不能自我調(diào)節(jié)，不吃藥？注:關(guān)于我的尿頻①早上一般不尿頻②跑步和跑步后一段時間不會尿頻③嚴(yán)重時十幾分鐘一次廁所④前天晚上在大哭一場后沒有發(fā)生尿頻(此時認(rèn)為自己的尿頻是心理因素導(dǎo)致)，并且3個小時仍沒有尿意，早上起來后尿量正常，并且第二天癥狀明顯減輕⑤大哭后的第二天(今天)尿頻再次恢復(fù)到哭之前的狀況 有醫(yī)生說這是焦慮導(dǎo)致的尿頻，說植物神經(jīng)功能紊亂，必須吃藥，我不想吃藥，請問能不能自我調(diào)節(jié)自愈，如果能應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)