指導(dǎo)意見:
其中不少人經(jīng)常心慌氣短,有的人還伴有胸悶失眠的情況。很多人在最初出現(xiàn)這種癥狀時(shí)并沒有太過關(guān)心,最后卻發(fā)現(xiàn)自己心慌胸悶越來越嚴(yán)重,有時(shí)還會整夜失眠,這不得不讓我們重視起來,因?yàn)檫@可能是某種疾病的一個(gè)表象,所以我們今天就來說說心慌胸悶氣短失眠的解決辦法。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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