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伸展上半身聽見呼呼的聲音

女 | 23歲 2022-01-13 17:13:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 大概一周的時間,下班回家之后肩膀酸,想活動活動脖子,伸展肩膀,就舉起雙手過頭頂左右扭動上半身,會聽見呼呼的聲音隨著擺動發(fā)出來,就我自己可以聽見,叫來其他人說沒聽見什么聲音。

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2022-01-13 17:17:01 我要投訴

      從描述來看,考慮有關(guān)節(jié)囊韌帶等軟組織摩擦引起的響聲等情況的,表面沒有紅腫,也沒有疼痛和影響功能,問題不大的,可以注意休息,盡量避免受涼勞累,經(jīng)常做肌肉拉伸,也可以熱敷每天兩次,每次約20分鐘,補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧等適量運(yùn)動,多曬曬太陽。

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