膝蓋髕骨半脫位做過(guò)手術(shù)，然后第二次摔倒
女 | 18歲 2022-01-13 17:09:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我去年因?yàn)樽笙ドw髕骨半脫位做過(guò)手術(shù)，今年再次摔倒，現(xiàn)在恢復(fù)的還挺好的，屈膝度140度左右，我能不能完全好起來(lái)，像以前一樣正常運(yùn)動(dòng)，能不能完全好起來(lái)？
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2022-01-13 17:13:45 我要投訴
有髕骨脫位做過(guò)手術(shù)治療，今年再次摔倒，從描述來(lái)看，現(xiàn)在恢復(fù)不錯(cuò)的，活動(dòng)度全角了，可以鍛煉股四頭肌力量，比如臥床直抬腿或者靠墻靜蹲等，來(lái)增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，運(yùn)動(dòng)等恢復(fù)后自己逐漸加量來(lái)試試看，要做好運(yùn)動(dòng)前熱身和運(yùn)動(dòng)后拉伸，如果有不舒服，就不要做了。
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