腰扭傷恢復(fù)后腰疼，感覺腰部很僵硬

女 | 23歲 2022-01-13 17:00:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：五天前腰閃了，躺了一天以后恢復(fù)了不少，然后開始熱敷了兩天，第三天基本好了，就開始坐著寫了兩天論文，結(jié)果從昨天晚上開始腰特別疼，今天感覺腰很僵硬，一彎就很疼，跟之前腰閃了的感覺還不太一樣…這是沒好透還是什么原因？應(yīng)該怎么恢復(fù)？

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2022-01-13 17:05:29 我要投訴

考慮腰扭傷沒有完全恢復(fù)，久坐后復(fù)發(fā)，可以注意休息，腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，帶個(gè)腰圍保護(hù)，使用3周，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布，明天可以熱敷，觀察恢復(fù)看看。

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