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腰椎間盤突出倒著走路。

男 | 24歲 2022-01-13 17:00:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 正面走路，腰椎特別疼。然后我就倒著走路10分鐘，突然正常走路就不疼了。這是怎么回事？以后需要怎么鍛煉？

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:03:10 我要投訴

      有腰椎間盤突出，是可以練習(xí)倒走的，有利于增加鍛煉腰背肌的力量，增加脊柱穩(wěn)定性，你這個(gè)情況有可能伴有小關(guān)節(jié)紊亂，倒走時(shí)關(guān)節(jié)復(fù)位了，就不出現(xiàn)疼痛了，可以腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，熱敷，和練習(xí)小燕飛、倒走等。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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