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小腿中下部分兩側(cè)酸痛

男 | 17歲 2022-01-13 16:58:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運動時，雙腿的小腿中下部分兩側(cè)會有明顯的酸痛感，也沒有紅腫，已經(jīng)2星期了。平時日常走路上下樓梯沒有痛感，但是一運動發(fā)力就會開始酸痛。

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:01:21 我要投訴

      考慮運動引起的肌肉勞損或者拉傷的，建議避免或者減少劇烈運動，如果運動，一定運動前熱身，并且時間短和強度要小?？梢詼?zé)崴疇C洗，每天兩次，每次約20分鐘，配合按摩理療，恢復(fù)看看。

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