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連續(xù)兩年春天膝蓋很疼

女 | 19歲 2022-01-13 16:57:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 連續(xù)兩年每到春天膝蓋都會(huì)疼 蹲下站起來(lái)腿長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)都會(huì)疼 今年一直到現(xiàn)在還沒(méi)好 現(xiàn)在站起來(lái)需要手支撐了

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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2022-01-13 17:02:27 我要投訴

      考慮有膝關(guān)節(jié)滑膜炎情況,建議避免受涼勞累,少爬樓少爬山,可以熱敷或者烤燈,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天兩次,可以補(bǔ)鈣,吃鈣片比如迪巧,多曬曬太陽(yáng),食用含鈣豐富的食物,比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類(lèi)制品等,觀察恢復(fù)看看。

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