健康咨詢描述: 我每天快走半個(gè)小時(shí)鍛煉,夜里小腿肚酸痛到清晨下床后好轉(zhuǎn),腰下方屁股上兩邊疼痛,平時(shí)開車一個(gè)小時(shí)腰就受不了了,痛的很。請(qǐng)問有可能是腰椎間盤突出嗎?需要做什么檢查?謝謝
有快走鍛煉病史,出現(xiàn)屁股和小腿肚疼痛,久坐后腰疼,考慮腰部病變、腰椎間盤突出可能性大,不排除鍛煉后肌肉疲勞情況,建議可以減少運(yùn)動(dòng),腰部避免受涼勞累、久坐彎腰,如果需要久坐,當(dāng)中可以伸胸挺腰活動(dòng)一下的,熱敷,用暖水袋或者熱毛巾都可以的,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天兩次,口服塞來昔布看看。檢查的話可以做腰部磁共振檢查的。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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