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捶背時(shí)候發(fā)出絲絲的聲音，感覺特別的重

男 | 20歲 2022-01-13 16:31:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 就有一次靠著墻睡了一晚，后來第二天就特別疼，之后就沒管了，快有一年了吧，天氣冷的時(shí)候總覺得后背冷颼颼的

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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 16:34:21 我要投訴

      從描述來看考慮筋膜、肌肉勞損等情況的，可以盡量避免受涼勞累，糾正和改善姿勢(shì)，把腰背部挺起來，避免一個(gè)姿勢(shì)超過1小時(shí)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，適量運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽，可以配合按摩理療，觀察恢復(fù)看看。

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