我喜歡打籃球，很不幸前段時(shí)間腳踝骨折，現(xiàn)

男 | 19歲 2022-01-13 16:25:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我喜歡打籃球，很不幸前段時(shí)間腳踝骨折，現(xiàn)在康復(fù)了。之前還能彈跳還能摸籃筐，現(xiàn)在就不用說了。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問要怎么訓(xùn)練，才能恢復(fù)以前的巔峰，大概需要多長(zhǎng)時(shí)間。

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2022-01-13 16:28:17 我要投訴

打籃球踝關(guān)節(jié)骨折，康復(fù)后彈跳能力下降，這是正常的，因?yàn)楣钦哿?，軟組織肯定是受損傷了，再恢復(fù)后骨骼和軟組織也是和原來的有點(diǎn)區(qū)別的，可以溫?zé)崴菽_每天兩次，每次約20分鐘，再恢復(fù)看看吧。

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。

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