總是感覺沒精神沒力氣，別人看到我都打哈欠

男 | 32歲 2022-01-13 15:46:08 1人回復來自未知

健康咨詢描述：總是感覺沒精神，頭昏，白天感覺很困想睡覺，別人看到我就打哈欠，眼睛里經常很紅，是怎么回事啊，應該去什么醫(yī)院看什么科室啊，這種情況已經至少三年了，很煩啊，醫(yī)生幫我想個辦法治下吧

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2022-01-13 15:51:04 我要投訴

你好，你這種情況有可能是免疫力低下，過度勞累，精神壓力過大，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機和電腦，平時可以適當的進行鍛煉，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體免疫力。

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