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心煩不知不覺(jué)就會(huì)生氣

女 | 14歲 2022-01-13 15:35:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 不知道怎么回事就會(huì)生氣煩氣總會(huì)忘記要拿的東西什么事都會(huì)忘記跟我好好說(shuō)話我總是跟她們大聲說(shuō)話感覺(jué)不想看見(jiàn)他們不想跟他們說(shuō)話一樣一個(gè)人呆著總是感覺(jué)心里少了點(diǎn)什么可是不知道是什么眼睛總是流淚

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劉京津
劉京津 信陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2022-01-13 15:39:02 我要投訴

      你好，平時(shí)要保持心情舒暢，不要有過(guò)大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，不要焦慮，如果有什么事情的話，可以跟家人和朋友進(jìn)行溝通和交流，平時(shí)可以多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。

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