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早上頭脹眼睛睜不開工作迷糊

女 | 32歲 2022-01-13 12:27:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我早上9點(diǎn)到11點(diǎn)早上會(huì)迷糊頭沉怎么回事,有時(shí)候真想眼睛用火柴棍支起來(lái)。

想得到的幫助: 我說(shuō)的如何解決,上班時(shí)間的困,和頭脹

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劉京津
劉京津 信陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友:89825
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2022-01-13 12:32:08 我要投訴

      你好,你這種情況有可能是最近沒有休息好,睡眠不足,過度勞累等引起的,注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,盡量少看手機(jī)和電腦,不要過度用眼,要科學(xué)用眼規(guī)律作息。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,多參加一些戶外活動(dòng)。

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