早上喝鮮牛奶好還是晚上喝鮮牛奶好？

女 | 48歲 2022-01-13 09:44:26 1人回復來自未知

健康咨詢描述：對于血糖高的人早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好？牛奶是鮮牛奶，是那種自己熱好了才喝的。那種鮮牛奶唐分應該不高所以我想咨詢一下對于血糖高的人什么時候是喝奶的最佳時間

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2022-01-13 09:46:36 我要投訴

血糖高的患者可以早上喝牛奶，在喝牛奶以后，可以適當?shù)倪M行一些散步。牛奶里面一定不要加糖，否則是容易導致血糖進一步增高的，患者的日常的生活最好是以粗糧為主，多吃新鮮的蔬菜。

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