腎虛而引起的一系列問題

健康咨詢描述： 個人情況:1.經(jīng)常熬夜持續(xù)很多年直到現(xiàn)在還是這樣；2.幾年前經(jīng)常會SY，最頻繁的一周有3，4次，現(xiàn)在好點(diǎn)了，也就一周一次。表現(xiàn)癥狀:1.腰酸，躺在床上沒多久就會，站著沒多久了也會，還有下蹲沒久會腿酸；2.舌頭有裂痕，具體看我發(fā)的圖片；3.手心和腳心不管冬天還是夏天都容易出汗；4.很久之前有出現(xiàn)中午或者晚上睡覺出了很多汗導(dǎo)致睡一半直接醒了，最近沒出現(xiàn)；5.尿頻，尤其是晚上差不多1小時就要去廁所一次；6.感覺很容易生氣和煩躁；7.偶然機(jī)會尿完后不就會有白色沉淀物；8.感覺聽力有時好像聽別人講電話感覺太難過不太到；9.頭發(fā)會掉一些但不多，還有幾根白頭發(fā)；10.有鼻炎，經(jīng)常鼻子里有鼻涕，或者有阻塞感導(dǎo)致睡覺只能用嘴呼吸(晚上去躺床上更明顯)，還經(jīng)常會連續(xù)打3到4個噴嚏。個人想問:1.想問下我這樣的情況是不是腎陰虛還引起了腎陽虛？2.不喜歡去醫(yī)院，該吃什么藥物好點(diǎn)？3.現(xiàn)在在治療期間能一周SY一次嗎？自己能控制住這個頻率。