空腹血糖6.1-6.3，每次測(cè)基本上都是這個(gè)數(shù)
女 | 29歲 2022-01-13 09:20:14
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 自從生了孩子后，每次空腹測(cè)血糖都得6.1-6.3，是不是糖尿病，這可怎么辦呢？
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2022-01-13 09:23:25
這個(gè)血糖還算可以的，如果沒有不舒服的就可以的，平常注意休息規(guī)律清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)有好處的，保持良好心情，避免辛辣刺激油膩的食物，多吃點(diǎn)山藥土豆這類的有好處的
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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