寒濕的人要吃什么中藥
女 | 44歲 2022-01-13 09:19:14
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來自未知
健康咨詢描述： 怕冷連夏天都不怎開風扇，夏天不覺得自己熱別人摸我的手說我好熱，我摸到別人的手覺得涼，大便不成型也粘馬桶，有時候有牙印有時候又沒有，腰肚的肉松弛，每次爬樓梯都覺得好累，吃飯沒什么，臉多油頭發(fā)也是，睡覺手有點麻，有時候關節(jié)有點痛，是輕微的，請問我要吃什么去濕。
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2022-01-13 09:22:23
這種情況平常多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，避免寒涼的食物，多吃點山藥土豆這類的食物，多喝點薏米粥有好處的。適量運動以身體微微汗出為度
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