健康咨詢描述: 長期便秘有便意但解決不了天生消化不良不敢吃藥怕有依賴性想問問益生菌怎么樣平常經(jīng)常吃水果喝水但沒用17歲
這種情況主要是與體質(zhì)有關(guān)的,益生菌是可以考慮用的,有一定效果的,注意多吃點粗纖維的食物有好處的,適量運動增加機體免疫力,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應(yīng)。
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