健康咨詢描述: 感覺經(jīng)常頭暈,注意力不集中,氣色不好。。
想得到的幫助: 求判斷是腎陰虛還是腎陽虛,或者其他類型
單純根據(jù)舌苔來說主要是脾胃不好濕氣重有關(guān)的,需要注意休息飲食運(yùn)動(dòng)有好處的,多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物,適量運(yùn)動(dòng)避免辛辣刺激油膩的食物有好處的,保持良好心情
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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