你們幫我看看這個(gè)管用嗎，這么吃可以嗎？
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這個(gè)是可以的，如果是你想減肥的話，通過(guò)這些真正能夠?qū)崿F(xiàn)的話，那么確實(shí)有夠減肥的作用，但是我建議你還是要多注意觀察本身身體情況，只有是通過(guò)真正的能夠堅(jiān)持鍛煉才能夠緩解。
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你的問(wèn)題考慮上述有可能是減肥特制的飲食指導(dǎo)吧，應(yīng)該是可以的，建議最好是結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過(guò)度，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，戒食辛辣刺激性的食物以及油膩的食物
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您好，因個(gè)體差異，方案不一定在每個(gè)人身上都有一定的效果，從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看，基本上比較全面，可以試用一段時(shí)間，看看效果如何，19歲正處于發(fā)育階段，一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“你們幫我看看這個(gè)管用嗎，這么吃可以嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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