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2022-01-12 23:43:43 我要投訴
更年期每個(gè)女性必須經(jīng)過那個(gè)階段，一般年齡在45~55歲之間，卵巢功能下降，體內(nèi)的激素水平減少，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，有的陣發(fā)性潮熱，心慌，睡眠障礙等，這個(gè)時(shí)期應(yīng)該作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，每年定期做體檢，平時(shí)可以吃一些豆類食品
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