健康咨詢描述: 彎腰干活的時(shí)候,后腰中間就會(huì)疼,按壓的時(shí)候也疼,平時(shí)掃掃地拖地的時(shí)候就會(huì)疼,拍過(guò)核磁共振,說(shuō)是椎間盤膨出,最近幾天疼的頻繁
?腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出癥中相對(duì)病情較輕的一種類型,患者大多數(shù)僅表現(xiàn)為腰部疼痛,很少會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛的癥狀,因此治療以保守治療為主。首先患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),不要長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿,一般坐1小時(shí)左右,應(yīng)該起身活動(dòng),進(jìn)行轉(zhuǎn)體、挺胸、闊胸的運(yùn)動(dòng),放松腰部肌肉,解除肌肉痙攣的癥狀。
指導(dǎo)意見,平時(shí)應(yīng)該多鍛煉腰背肌力量,可以俯臥在床上做小燕飛的動(dòng)作。要增加戶外運(yùn)動(dòng),適度的進(jìn)行體育鍛煉,比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明顯可以臥床休息,進(jìn)行局部理療、按摩,外用活血止痛膏緩解肌肉酸痛。
活血止痛,舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核...[說(shuō)明書]
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書]
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