健康咨詢描述: 持續(xù)熬夜,作息不規(guī)律。開始頭暈前一天晚上有點耳鳴,第二天開始起床突然頭暈站不穩(wěn),重新躺下感覺頭內(nèi)有從高空墜落的感覺一下子很惡心。最近幾天一直這樣反復,躺下的時候只要有搖頭翻身的動作,就會有很暈很惡心的感覺。偶爾會打噴嚏,頭暈第四天來了大姨媽。晚上更不舒服了,翻身就會有上述癥狀出現(xiàn)。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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