感覺自己活不下去了怎么辦

      感覺自己活不下去的時候，不妨再往前走一步，給自己一個機會，讓自己來證明自己沒有什么是活不下去的，如果您的情緒一直處于一個悲觀的狀態(tài)下，那么真的是沒有辦法去拯救自己的

      感覺自己活不下去了，有可能是過于勞累或者是心理壓力過大，或者受到了某些事情的刺激所導致的，要調整自己的心態(tài)，面對現實，保持積極樂觀的心態(tài)非常重要，出去走走散散心，多做有氧運動。