少白頭，感覺有點(diǎn)脫發(fā)發(fā)量少

男 | 18歲 2022-01-12 14:14:58 2人回復(fù) 來自銀川市

健康咨詢描述：經(jīng)常手淫和熬夜后腦勺那塊地方的頭發(fā)全部白了，前面還好，然后最近發(fā)量掉的特別多，感覺掉頭發(fā)的速度趕不上頭發(fā)生長的速度

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2022-01-12 14:56:50 我要投訴

像您這個(gè)不良的生活習(xí)慣一定要戒掉，規(guī)律作息時(shí)間，多吃一些黑色益腎生發(fā)的食物，比如黑芝麻，黑米，黑豆等等，另外可以去藥店配合一些中成藥來吃，比如益腎生發(fā)膠囊按說明吃，大約需要吃三個(gè)月左右，平常注意規(guī)律飲食和睡眠適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

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2022-01-12 14:18:14 我要投訴

你描述的情況，考慮是休息不好造成的可能性大一些，所以首先要注意休息，注意營養(yǎng)這個(gè)是主要的，飲食上多吃點(diǎn)水果，蔬菜，堅(jiān)果之類的東西，晚上盡量不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如果癥狀不嚴(yán)重，可以不用藥的，方便的時(shí)候到醫(yī)院檢查確診斷

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>