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皮膚與水分

女 | 22歲 2022-01-12 13:10:55 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 看到別人的皮膚水水嫩嫩的我真的很羨慕，我的皮膚有點黝黑，而且很缺水分，請問要如何保養(yǎng)皮膚才能夠讓皮膚變得光滑凈透，要怎么保濕，補充水分，誰告訴我如何在短期內(nèi)讓皮膚補充充足的水分。

想得到怎樣的幫助：怎么保濕皮膚

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周楊
周楊 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,蕁麻疹,濕疹,皮炎,梅毒,真菌病 幫助網(wǎng)友：27829稱贊：2
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2022-01-12 13:15:31 我要投訴

      皮膚的保濕可以早晚外用溫和無刺激的保濕霜劑，避免過度清潔，洗臉水溫不要過高，控制與體溫相近即可，不要使用堿性的洗面產(chǎn)品，避免陽光暴曬，多進食新鮮水果和蔬菜。

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