頭發(fā)油臉部油怎么調(diào)理呢

女 | 17歲 2022-01-12 13:10:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頭發(fā)兩天就油了，臉部也油，毛孔黑頭什么都有，當(dāng)然我是長期對(duì)著電腦，也喜歡辛辣食品==如果把這些戒掉，能改善嗎

想得到怎樣的幫助：鄙人才17，想用食療，少用電腦能控制，每晚只能在十一點(diǎn)左右睡，每天早中晚吃什么能調(diào)理，或者泡腳什么的能改善謝謝~~

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2022-01-12 13:12:08 我要投訴

您好！根據(jù)您所描述的情況，建議您避免進(jìn)食辛辣刺激性食物油膩食物及甜食，注意休息，勞逸結(jié)合，多進(jìn)食新鮮蔬菜水果雜糧，多飲水，注意防曬，選擇弱酸性至中性潔面產(chǎn)品。

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