健康咨詢描述: 我最近一段時(shí)間每周一兩次手淫,然后現(xiàn)在黑眼圈和眼袋好明顯,手腳也一直很冰,手愛出汗,是不是陽(yáng)虛?如果是我如果戒段時(shí)間手淫能恢復(fù)嗎,除了吃藥還有什么方法恢復(fù),每天跑跑步?
如果經(jīng)常手淫,可能與腎虛有一定的關(guān)系,想要改變身體體質(zhì),必須先戒掉手淫的習(xí)慣,再通過中成藥進(jìn)行調(diào)理,每天可以進(jìn)行跑步,進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捯部梢愿纳苽€(gè)人體質(zhì),平時(shí)不要熬夜,作息習(xí)慣要有規(guī)律。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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